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Dieta estrema brucia grassi

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Dieta brucia grassi, esempio di menù settimanale | Dissapore

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Ecco quindi quali sono i cibi consigliati per bruciare i grassi in eccesso e perché. Se poi volete conoscere altri modi per perdere peso velocemente, leggete il nostro approfondimento su come dimagrire velocemente. Per prima cosa bisognerà dieta estrema brucia grassi tanta verdura, sia cotta che cruda.

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Poi la frutta sarà dieta estrema brucia grassi in vari momenti della giornata, anche e soprattutto per spezzare la fame durante la mattinata o nel pomeriggio. Ci sono poi alcuni alimenti appositamente consigliati per le loro proprietà diuretiche e depurative: questi saranno i vostri principali alleati per dimagrire velocemente!

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Le verdure sono depurative, si sa, ma quali scegliere? Da non dimenticare, poi, il finocchio, che oltre alle proprietà depurative e diuretiche, aiuta a saziarsi facilmente a fronte di pochissime calorie.

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Inoltre il finocchio combatte il gonfiore addominale e protegge il fegato. Viene molto spesso utilizzato per la preparazione di tisane drenanti ma è ottimo soprattutto da sgranocchiare ad inizio pasto.

Dieta brucia grassi, il menù settimanale di esempio

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Per bruciare grassi il prodotto migliore è sicuramente il tè verde, che non contiene calorie e stimola la digestione. Fare una dieta brucia grassi non significa eliminare la carne. La carne è concessa, senza esagerazione.

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Riuscire ad eliminare la pancia non è semplicissimo se la dieta non va di pari passo ad esercizi mirati. Qual è il menu da seguire per una dieta brucia grassi?

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In ogni caso, prima di iniziare una dieta, è sempre bene consultare il proprio medico o nutrizionista. Parole di Valentina Morosini. La dieta Dukan 7 giorni funziona in base a una scala nutrizionale che prevede di aggiungere ogni giorno un nuovo alimento a quelli concessi.

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